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助您消除“节后综合征”专家有妙招
2008/2/13/11:05  来源:杭州网
    根据往年春节长假的情况来看,度假高峰期过后的一段时间内,睡眠紊乱、心理失调、上班恐惧、开学恐惧等“节后综合征”的患者会占到各科门诊量的近三成。专家表示,人们从平时心理、生理高度紧张的状态突然放松,身体的抗病防线也突然松弛,加上节假日应酬增多,生活变得没有规律,纵情娱乐、 

    通宵达旦的生 
活方式,势必扰乱人体的生物钟,影响各系统、器官的正常生理功能,同时也会诱发各类“节日脖。 

    昨天是春节长假的最后一天,记者探访了各大医院发现,和节前相比,“节日脖患者明显增多。 

    病症一:应酬太多累得感冒 

    正在输液治疗的患者林先生提起他的长假,声声是“苦”。人脉较广的他,过年应酬更是大增,这些天他天天外出拜年、走访,泡在麻将桌、酒桌旁,香烟抽得想吐,并出现头痛头晕、胸闷心烦等一系列症状,一直缓不过劲来,觉得自己几乎要累垮了。前天,极少得病的他,终于被小小的感冒击倒了。 

    市中医院急诊科楼正家主任说,春节期间因感冒发烧去输液的人实在太多了。应酬过多,睡眠透支,严重影响人体健康,使免疫力下降,极易感染感冒等疾玻记者了解到,不光“市中”、“市一”、“浙一”、“儿保”等各家医院春节期间接诊的患者中,感冒发烧者均是主要群体。 

    病症二:通宵上网眼手遭罪 

    小孙是初三学生,平时学业繁忙,每个星期家长只给他一个小时的上网时间。好不容易等到春节放假,爸妈也想让他开开心心过个年,于是就不再限制他上网了。这下可好了,小孙就像一匹脱了缰的野马,整日盯着电脑屏幕,沉迷于网络世界。 

    就这么持续了几天“网虫”生活,小孙发现不对了,总觉得眼睛发干、发热,看东西越来越不清楚,有时还痒得厉害。爸妈赶紧把他带到市中医院眼科门诊,接诊的钟良玉主任医师检查后发现,小孙得了“干眼症”。 

    记者了解到,节日期间,几家大医院的眼科门诊依然热闹异常,前去就诊的病人主要是青年人和孩子,大多是因为过度上网、看电视造成的眼睛红肿,其中一名小伙子竟然连续上网20多个小时,结果不仅得了干眼症,还因为长时间保持一种姿势而出现“鼠标手”症状。 

    钟良玉医生说,春节期间,大多数人上网的同时还开着空调,房间里的湿度低,计算机不断散发热度,这样会使泪液的蒸发加快,成为干眼症的重要诱因。因此,上网看电视一定要适度,最好是每上网一小时,就休息一刻钟。 

    病症三:玩乐过度精神萎靡 

    在某广告公司上班的张小姐是典型的“节后综合征”患者。这个春节,张小姐只在家待了一天,其余时间她都是和好朋友、老同学一起疯玩。酒吧、KTV、自助餐厅……这些平时没时间去的地方,全去跑了个遍,天天到凌晨三四点钟才回家休息,白天睡到下午两三点钟才起来。如此六天下来,过完年上班第一天,张小姐一脸倦容,晚上睡不着,白天在办公室里昏昏沉沉,连简单地打印一份文件都出了差错。她来到市三医院心理科就诊,想让自己快点回到“正道”上。 

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