慧聪网首页所有行业资讯中心企业管理商务指南展会访谈行业研究博客慧聪吧找供应找求购免费注册立即登录加入买卖通即时沟通网站导航

教育部防控近视专家:新保健操有利护眼

2008/9/8/08:52 来源:文汇报 作者:苏军

    北京市率先推出的《2008年新版眼保健操》,根据中医经络理论,对旧版眼保健操进行了一定的删减和增加,比如取消了“挤按睛明穴”,增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”,并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”,改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。其中,取消“挤按睛明穴”是因为这个穴位距眼球太近,中小学生课间做眼保健操,双手的卫生很难保证,手上的细菌容易污染眼睛。增加的“脚趾抓地”动作,则不仅使学生全身得到放松,而且新颖的方式也会让学生产生兴趣。

    我国针对青少年近视高发情况,对1988年版的防控工作方案作出首次修订———教育部近日印发了《中小学学生近视眼防控工作方案》。这个方案出台恰逢1972年版的眼保健操经过修订后,在北京、天津等地区推广。一些专家认为,解决青少年视力保护问题,需要多方面努力。眼保健操翻新,有利于科学的护眼。

    据了解,从1985年开始,我国进行了4次全国青少年体质健康调查。结果显示,最近20年,青少年的体质不断滑坡,中小学生近视发病率逐年上升。据2005年上海市学生体质健康调研监测显示,学生身体形态发育水平继续提高,但学生视力不良检出率居高不下。

    教室采光设国家标准

    教育部出台的《方案》,明确了与视觉环境相关的“重要指标”。例如保证教室内所有学生合理的用眼距离,教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离,后排课桌后缘与黑板的水平距离:小学不超过8米,中学不超过8.5米。教室黑板应完整无破损、无眩光,挂笔性能好,便于擦拭;黑板下缘与讲台地面的垂直距离:小学为0.8米-0.9米,中学为1米-1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。

    《方案》还明确,教室采光应符合国家相关卫生标准。单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入,双侧采光的教室主采光窗应设在左侧。教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上,且灯管应垂直于黑板;教室照明应采用配有灯罩的灯具,不宜用裸灯,灯具距桌面的悬挂高度为1.7米-1.9米;黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯,并配有灯罩。

    《方案》要求任课教师在教学过程中,做到板书字体清晰、字迹规范;使用多媒体课件教学时,要调整好字体大小、颜色和光线强度,做到字体、背景简明清晰,对比度明显;严格控制测验和考试次数,按照规定要求布置课外作业,控制学生作业量。

    对用眼时间作出规定

    今年5月至7月,北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。评估认为,新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于旧版眼保健操。

    教育部特别提出,教学管理部门要按照规定的课程计划,合理安排每周课程和作息时间。按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。按照国家有关要求,将学生每天一个小时的体育锻炼时间列入教学计划,将上下午眼保健操时间排入课表。《方案》对中小学生在校用眼时间、课下作业时间、睡眠时间以及教室硬件设置等作出详尽规定。

我要评论

】 【打印














> 健康指南

> 合作推广