学生冬季长跑量不应该搞“一刀切”

    专家认为每天跑多少米为宜应讲究科学

    从10月26日起，全国亿万学生将同时启动一项冬季长跑活动。主办方表示，冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。

    然而，这一项旨在督促青少年强身健体的活动，却引来各界质疑声不断，专家指出，青少年体质健康不能靠运动式“大呼隆”，增强青少年体质的运动方式应该更多元。

    60公里有无科学依据

    自教育部、国家体育总局、共青团中央发出开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知以来，大家都对活动的具体规定表示不解。一名小学五年级学生的家长说：“迎奥运的时候，学校组织长跑活动，说是要跑到北京去，现在又说是跑步向国庆献礼。体育锻炼，何必总要和国家大事挂钩呢？”

    根据相关规定，学校、班级要做好每日长跑活动情况记录。长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的单位进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。对此，专家认为，不应该把体育锻炼作为评价学生的依据。

    社会学家于海教授认为，督促学生多参加体育锻炼是好事，但学生长跑每天跑多少米为宜，应该讲究科学，而不应因为迎接建国60周年，就以60公里为基数。对学生的长跑量以60公里为基数，是否经过了科学的测定？是否在学生的生理承受负荷之内？

    长跑遇到操作性难题

    杨浦区一所小学的家长赵女士告诉记者，运动量要根据不同年级、不同身体素质的学生设计。

    学生体质研究专家、上海体育学院教授陆大江认为，长跑能够增强心肺功能、磨练意志品质、提高耐力水平，这一规定的出发点值得肯定。据他介绍，如今学生身体素质确实令人担忧，据有关部门的调研，上海市中小学生耐力、爆发力、力量等主干指标呈明显下降趋势，肥胖和近视已经成为学生体质的两大问题。肥胖率约占11.5%，视力不良率约占80%。上海中小学生51.3%的学生每天锻炼时间少于1小时。

    但在陆大江看来，长跑活动操作起来存在不小的麻烦，一刀切的做法值得商榷。“首先是运动量上，男生和女生应该有所区别，个子高矮、体质好坏的学生也要有区别。”他说，“场地更是个大问题，有的小学只有一个篮球场，怎么容纳所有学生来跑步？一所大学每天都要求每位学生跑2000米，那场面也很壮观。”

    体锻还应提倡多样化

    “如果大学生跑完2000米，是否还有体力参加篮球、足球等体育运动项目？”陆大江认为，用长跑替代其他项目，显然不科学，体育运动还是应该多样化。

    据悉，陆大江正在研究长跑和其他运动的换算方式，他说，1500米的长跑如果跑4000步，能够消耗150卡路里，这是不错的。但变通一下，通过游泳、篮球、骑自行车等运动，同样可以达到消耗卡路里的作用。此外，锻炼也不用集中在校内，比如步行上学就是一种很好的锻炼方式。

    “有的学校运动器材很缺乏，甚至连专职体育老师都没有，是语文、美术等其他科目的老师兼任。

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