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中招高考进入冲刺 多给孩子打气鼓劲

http://www.edu.hc360.com2012年04月17日17:18大河报

    2012年中考(微博)、高考(微博)已到了最后冲刺阶段!父母作为孩子的“后勤保障员”,临考的这些日子到底该怎样做?即将赴考的学生们,又该怎样合理减压呢?

    高考犹如弓在弦上,弦拉得太紧、太满会断,拉得太松则难将箭射远。中、高考考出好成绩要有坚实的知识做基础、良好的心理素质为辅助。我们身边有一些平时学习很努力、考试的时候成绩却总不理想的同学,平常的复习中考啥都会,问哪哪懂,但是考试的时候就是发挥不出来,这样的学生要么是没找到正确的知识运用办法,要么就是心理素质比较差、临场心态把握不好造成的。一旦过分地要求自己、对成功太过在意,到头来将会因紧张过度导致失败。

    现在已是4月中旬,意味着2012年中考、高考已到了最后冲刺阶段!父母作为孩子的“后勤保障员”,临考的这些日子到底该怎样做?即将赴考的学生们,又该怎样合理减压呢?

    A:毕业生心理问题凸显引关注

    晚上翻来覆去睡不着、梳头发现大把脱发、紧张得学不进去……说起高考,相信很多经历过的人都会有段“鸭梨山大”的痛苦经历。据媒体报道,日前来自江西新建县某中学高三年级的夏柳同学(化名)突然在教室当众脱衣,幸被老师及时阻止。对于夏柳的怪异行为,很多熟识她的同学猜测,可能是高考心理压力太大。事后,夏柳被接回家修养。

    去年高考之后,河南女生田晴(化名)突然“不愿意”睁眼了,眼睛睁开几秒便分外难受,必须要闭上。更严重的是,她无法正常行走,走两步必然摔倒,最后只能坐轮椅。令人诧异的是,她却能跑。但一停下,就会摔倒。原来,田晴爸妈管得严,田晴比较胆小,“考大学”带来的压力长期压着她。她又不会调节,在某个偶然因素下,出现了这种状况。北京一家著名精神病医院的专家会诊后,认为田晴是得了癔症。如今,田晴在催眠状态下能放松了,但解除心结需要半年时间。

    小张是青岛一所高中的高三女学生,平常活泼可爱的她如今却躲在家里紧闭房门不愿见家长,并且扬言要“离开这个家”与家长决裂。而这一切的导火索源于一场医院的检查。原来小张因高考压力大4个月没来例假,被母亲逼做孕检。小张的检查结果当场就出来了,一切正常。医生询问小张平时的生活,得知小张是高三学生后,医生认为她是压力过大造成的暂时闭经。“我当时觉得很震惊,一个才17岁的孩子怎么就闭经了呢!可是听医生说,现在很多的年轻人由于压力过大就很容易闭经了。我女儿每天五六点就起床上学,晚上11点才睡觉,马上要高考,她又想考个名牌大学,压力太大了。”医生的诊断让张妈妈对女儿心疼不已,同时也为自己对女儿的误会而内疚。

    B:良好心态是事半功倍的前提

    “初三、高三的学生,成绩变速很快。不少学校的心理咨询老师发现,孩子心理状态调整得好,情绪稳定,每科做题都会专注认真,因粗心引起的错误减少,学生的正常水平能发挥出来,多做对一道选择题,结果高考成绩就能提高40分~60分。因此,学校对学生和家长的心理调适每年都非常重视,将学生心理素质、应试心理和家长的心理辅导常规化,并取得了一定的效果。”郑州一中专职心理教师许小安说。

    一中的毕业班举行了特色“家校交流会”。

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