美素佳儿妈妈奶粉 轻盈体态奶粉的高境界

http://www.edu.hc360.com2018年01月11日15:36 来源:互联网T|T

    【慧聪教育装备网】最近贝嫂又在INS上放全家福,作为五个孩子的妈妈,身材依旧是那么的苗条,这让广大孕妈为之羡慕,也想在产后恢复苗条的身材。其实,作为模特出身的贝嫂,自有一套产后的恢复秘籍。但是美素佳儿妈妈奶粉可以做到。

    

    一、美素佳儿妈妈奶粉孕期要保持好心情

    很多妈妈在怀孕的时候,对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。可能担心夫妻关系会不会受到影响,宝宝是否健康,有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题,比如烧心、疲劳以及尿频,都可能带来心理负担。所有这些担忧都会让孕期情绪起伏不定。孕期还是要保持良好的心情,适当的听听音乐,看看电视剧放松下

    二、美素佳儿妈妈奶粉孕期保持饮食的规律

    在怀孕初期要注意的饮食,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物,如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。孕妈们不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。美素佳儿妈妈奶粉富含叶酸、DHA及钙,宝宝多维发育。每天通过补充叶酸400-600微克。因为胎儿在孕妈子宫内着床,神经管就开始分化发育,为避免胎儿神经管畸形。

    三、美素佳儿妈妈奶粉孕期适当的运动

    对于之前没有任何运动经验的准妈妈来说,就需要从散步开始,迈开双腿的第一步,多出去走走,搭配美素佳儿妈妈奶粉特有DUALCARE双重关爱配方,不添加蔗糖,更低热量。反之,之前经常运动的准妈妈,聆听你自己身体给你的反馈就好了。要知道孕期的运动,不只是为了孕妈们的身材,而是为了肚子里宝宝的健康。

    美素佳儿妈妈奶粉,轻盈体态奶粉的高境界。如果孕期的妈妈们坚持遵循以上这三点,相信恢复轻盈美丽的体态也不是难事!

责任编辑:王彩屏

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